آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید یا بخور بدید)
نوشتههای مرتبط:
هنرمند و تکنولوژیست هانور هارگر به صدای عجیب و حیرت انگیز ستاره ها، سیاره ها و پالسار { ستاره های ضرباندار) گوش می دهد.او در کارش آهنگ امواج رادیویی ساطع شده از اجسام کهن آسمانی و تبدیل آنها را به صدا می کند ، از جمله “از قدیمی ترین آهنگ های شما همیشه می شنوند،” …
رموز طبیعت در این ۱۰ دقیقه درس کنایه آمیز و مفرح با بذله گویی های تند و تیز آمیخته می شوند. به عنوان کمدین٬ نویسنده و شخصیت تلویزیونی٬ جان لوید ذات چیزهای زیادی که قابل دیدن نیستند را عریان می کند.
در کنفرانس سال ۲۰۰۷ EG “کوین کلی” یک آمار جالب را ارائه کرد: شبکه جهانی وب، آنگونه که می شناسیمش، تنها ۵۰۰۰ روز عمر دارد. “کلی” می پرسد ما چگونه می توانیم ۵۰۰۰ روز بعدی را پیش بینی کنیم؟
0 دیدگاه برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز”
دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.