روانشناسی و روانپزشکی، علوم انسانی و علوم اجتماعی، فیلم ارائه‌های جذاب

اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز

۵ مهر ۱۳۹۷

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم …

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید یا بخور بدید)

0 دیدگاه برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز”

دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.

اولین دیدگاه را برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز” بنویسید.

نوشته‌های مرتبط:

سایر

“دیوید پُگ” ، مقاله نویس تکنولوژی در مجلۀ نیویورک تایمز، یک گلچین طنز آمیز کوچکی دربارۀ iTunes و جنگ بر سر دانلود موزیک را اجرا می کند، در این قطعه برخی کلمات “سانی و شِر”( Sonny Cher نوعی موسیقی پاپ ) و “ویلیج” (Village People گروه موسیقی ) وجود دارد.

علوم مهندسی

تام اگلو طراح ، آینده‎ای را خلق می‎کند که در آن عشق بشریت برای راه‎حلهای طبیعی و ابزار ساده می‎توانند در کنار نیاز ما برای اطلاعات و دستگاههایی که آن را برایمان فراهم می‎کنند همزیستی داشته باشد. او می‎گوید: «واقعیت غنی‎تر از صفحه‌هاست، ما می‎توانیم مکان شاد و سرشار از اطلاعاتی را فراهم کنیم که …

سایر

زبان انگلیسی به سرعت در حال تبدیل شدن به یک زبان جهانی است و فناوری ترجمه فوری آن نیز سالانه در حال پیشرفت است. پس به چه دلیل باید به خود زحمت یادگیری یک زبان خارجه دیگر را بدهیم؟ زبان شناس و پرفسور دانشگاه کلمبیا، آقای جان مک هورتر، ۴ مزیت وسوسه کننده یادگیری یک …