روانشناسی و روانپزشکی، علوم انسانی و علوم اجتماعی، فیلم ارائه‌های جذاب

اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز

۵ مهر ۱۳۹۷

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم …

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید یا بخور بدید)

0 دیدگاه برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز”

دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.

اولین دیدگاه را برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز” بنویسید.

نوشته‌های مرتبط:

تکنولوژی

دیوید مریل دانشجوی دکتری MIT سیفتابل را به نمایش می گذارد – کاشی های رایانه ای به اندازه کلوچه که می توانید آنها را در دستهای خود روی هم بگذارید یا بُر بزنید. این اسباب بازی های آینده می توانند ریاضی کار کنند، موسیقی بنوازند و همچنین با دوستانشان صحبت کنند. آیا این مرحله بعدی …

سایر

جی جی آبرامز عشق خود به رازهای نا دیدنی – شور و اشتیاقی که در فیلم ها و مجموعه های تلوزیونی اش نظیر کلاورفیلد، لاست و الیس به چشم می خورد – را تا سر منشا اسرار آمیزش، دنبال می کند

جغرافیا و نجوم

در اجرای جدی سال ۲۰۰۸، اخترفیزیکدان جورج اسموت، تصاویر بسیار زیبا و جدید گرفته شده از اعماق فضا را نشان می دهد، و ما را برمی انگیزد تا بیاندیشیم که فضا چگونه، با شبکه های غول پیکر از ماده تاریک و شکافهای خالی مرموز، به اینصورت شکل گرفته است.