روانشناسی و روانپزشکی، علوم انسانی و علوم اجتماعی، فیلم ارائه‌های جذاب

اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز

۵ مهر ۱۳۹۷

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم …

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟ اندی پادیکامب، کارشناس تمرکز قدرت دگرگون کنندگی این عمل را توضیح میده: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با تمرکز و تجربه ی زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید یا بخور بدید)

0 دیدگاه برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز”

دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.

اولین دیدگاه را برای “اندی پادیکامب: فقط با ده دقیقه تمرکز” بنویسید.

نوشته‌های مرتبط:

سایر

“دیوید پُگ” ، مقاله نویس تکنولوژی در مجلۀ نیویورک تایمز، یک گلچین طنز آمیز کوچکی دربارۀ iTunes و جنگ بر سر دانلود موزیک را اجرا می کند، در این قطعه برخی کلمات “سانی و شِر”( Sonny Cher نوعی موسیقی پاپ ) و “ویلیج” (Village People گروه موسیقی ) وجود دارد.

رسانه و شبکه‌های اجتماعی

کٍوین آلوکا مدیر گرایشات یوتوب ، کسی است که افکار عمیق در مورد ویدیوهای احمقانه دارد. در این بحث او چهار دلیل برای یک ویدئو که از طریق اینترنت زیاد دیده و مشهور میشود را مطرح می کند.

علوم اجتماعی و جامعه‌شناسی

در کنفرانس TEDWomen، تُنی پُرتر مردهای سراسر دنیا را احضار میکند: “مثل یک مرد” عمل نکنید. او داستانهای جالبی را از زندگی خود با ما درمیان میگذارد و به ما نشان میدهد که چگونه طرز فکری که خیلی از مردها و پسرهای نوجوان را شدیدا در بر گرفته است، میتواند آنها را بسوی بی احترامی، …