آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد– از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل شما به روشن کردن سیگار بعدی، خوردن میان وعده یا چک کردن پیامکهای‌تان در حال رانندگی کمک کند.
نوشته‌های مرتبط:
اگر ترافیک در خیابان های ما به روانی و کارآمدی جریان خون در رگ های ما باشد، چه می شود؟ وانیس کاباژ، گیک ترابری، فکر می‌کند ما می‌توانیم از نبوغ موجود در زیست شناسی بدن خود الهام بگیریم تا سامانه‌های حمل و نقل آینده را طراحی کنیم. در این سخنرانی آینده نگرانه، پیش نمایش موضوعات …
جرویین کول هاس و دره اورهان هنرمندانی هستند که با نقاشی بر تمام دیوارهای همسایه ها و مشارکت کسانی که آنجا زندگی می کنند– از مناطق حومه ریو تا خیابانهای شمال فیلادلفیا– به خلق هنر عوامانه می پردازند. عامل موفقیت پروژه آنان چیست؟ این دو هنرمند در این ویدئوی بامزه و الهام بخش، از هنر …
محتوای ویدئویی متحرک برای بازاریابی یا برای تبلیغ آنلاین گستره‌ی وسیعی از محصولات به‌شدت محبوب شده است. محتوای ویدئویی به یکی از پرفروش‌ترین رسانه‌ها برای روایت داستان، نمایش دادن ایده و غیره تبدیل‌شده است. زمانی فرایند ساخت ویدئوهای متحرک آنلاین بسیار دشوار بود و نیازمند گرافیک و مهارت‌های فنی بسیار بود. امروزه با استفاده از …
0 دیدگاه برای “راهی ساده برای ترک عادتى بد”
دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.