آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد– از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل شما به روشن کردن سیگار بعدی، خوردن میان وعده یا چک کردن پیامکهای‌تان در حال رانندگی کمک کند.
نوشته‌های مرتبط:
نرم‌افزار ارائه‌ی متحرک به شما این امکان را می‌دهند که مطالبتان را به صورتی جالب و خوشایند نمایش دهید. از پاورپوینت یا پرزی، ابزارهای ارائه در حال صعود هستند. انتخاب از میان این ابزارها می‌تواند مشکل‌ساز باشد. ما در اینجا ۷ مورد از بهترین برنامه‌های ارائه‌ی متحرک رایگان را معرفی می‌کنیم. چه برنامه را برای …
گرده افشانی : این برای زندگی بر روی زمین حیاتی است،ولی تا حد زیادی از دید بشر پنهان مانده است. فیلمساز لویی شوارتزبرگ ،دنیای پیچیده ی گرده و گرده افشانی را با تصاویر زیبای سرعت-بالایی از فیلم خودش، “بالهای زندگی”که با الهام از نابودی یکی از اساسی ترین گرده افشانان طبیعت، زنبور عسل، ساخته شده، …
بعد از سخنرانی رابرت لنگ در مورد اریگامی در TED2008، برونو بودن با چالشی روی صحنه رفت — او یکی از شکل‌های اریگامی پیچیدهٔ لنگ را با چشم بسته زیر ۲ دقیقه تا خواهد کرد. همراهش روفس کاپادچا ویولن سل می‌زند.
0 دیدگاه برای “راهی ساده برای ترک عادتى بد”
دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.