سخت است که همیشه شفقت را نشان دهیم – حتی به اشخاصی که آنها را دوست میداریم. ولی رابِرت تِرمِن درخواست میکند که ما شفقت را برای دشمنانمان نیز توسعه دهیم. او یک تمرینِ تمرکزِ هفت مرحله ای را، برای توسعه دادن شفقت از محفَلِ درونی خویش، تجویز میکند.

بر اساس آمار ایو آبراهامز، ایالات متحده بالاترین آمار بازداشت را در بین کشورهای دنیا دارد، و ۱ الی ۴ درصد زندانیان بی‌گناهند. به این معنی که ۸۷٫۰۰۰ برادر، خواهر، پدر و مادر که عمدتاً آفریقایی آمریکایی هستند، بی‌دلیل از خانواده‌هایشان جدا افتاده‌اند و رویاها و زندگی‌شان از حرکت ایستاده است. با استفاده از فایل‌های …

در قسمت پیشین نکاتی را در خصوص نحوه ارائه مطالب به شکل مؤثر که بتواند نظر مخاطبین را جلب کند، سخن گفته شد. ادامه مطالب برای افزایش مهارت‌های شما در سخنرانی ضروری است. ۷. داستان بگویید. آدمیزاد ساخته شده است تا به داستان‌ها، واکنش نشان بدهد. داستان‌ها در جلب توجه و بخاطر سپردن مطالب کمک …