یک دلیل دیگر برای اینکه باید شبها خوب بخوابیم
۸ مهر ۱۳۹۷مغز ما، یک چهارم ذخیره انرژی ما را مصرف می کند در حالیکه تنها دو درصد حجم کلی بدن ما را تشکیل می دهد. پس چطور یک عضو بی نظیر بدن که شاید مهمترین عضو بدن هم باشد این همه منبع تغذیه حیاتی را مصرف می کند؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که این موضوع با …
نوشتههای مرتبط:
سوزان دیوید روانشناس است و درباره این صحبت می کند که ما چگونه با عواطف خود به تمام مسائل مهم شکل می دهیم: اقداماتمان، حرفه مان، روابط، سلامت و احساس خوشبختی. در این نطق تکان دهنده، مفرح و بالقوه تاثیرگذار، او فرهنگی را به چالش می کشد که مثبت بودن را بر حقیقت عاطفی مقدم …
«هر چیزی که ارزش دنبال کردن را دارد ما را مستلزم به رنج کشیدن می کند، فقط یک کمی» این را کریس برکارد عکاس موج سواری می گوید، همانطور که از دل مشغولی اش برای سردترین، طوفانی ترین و دور افتاده ترین سواحل در زمین می گوید. با عکسهای شگفت آور و داستانهایی از مکانهایی …
الیزابت گیلبرت از انتظارات ناممکنی که ما از هنرمندان و نوابغ داریم می گوید و پیشنهاد می کند که که منشاء هنر هنرمند و نبوغ نابغه را خودش ندانیم بلکه آنها را متصل به منبعی خارج از خود بدانیم. این سخنرانی جذاب، شخصی و خیلی تاثیر گذار است.











0 دیدگاه برای “یک دلیل دیگر برای اینکه باید شبها خوب بخوابیم”
دیدگاهی برای این مطلب نوشته نشده است.