گرفتن بیماریهای ایدز، سرطان و آنفولانزای مرغی نباید دلیل ا‍صلی نگرانی شما باشد. بیماری های قلبی و عروقی بیشتر از همه چیز با هم قربانی می گیرند — و عموما قابل پیشگیریند. دکتر دین اورنیش توضیح میدهد که چه طور تغییر عادات خوردنمان جانمان را نجات میدهد.

روبرت فول، بیولوژیست، چند ویدیوی اسلوموشن از جانوران به دام افتاده را با ما در میان می‌گذارد. نگاهی دقیقتر بیندازید به پاهای خارداری که سوسکها را قادر به حرکت روی تور می‌کنند و پاهایی با موهای ریز غیرقابل رویت که به مارمولک اجازه دویدن به بالای دیوارها را می دهد.

آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد– از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش …