در دنیایی که اطلاعات به آسانی در همه جا هست، ما میتوانیم هر چیزی را در هر زمان بدانیم. و این بصیرت توده ای، به گفته باب تورمن، دانش پژوه بودایی، اولین قدم برای رسیدن به بودای درونمان است.

میوا ماتریک، با استفاده از انیمیشن، نورپردازی و سایه‌ ی متحرک خودش، یک قطعه ی آرامش بخش و بسیار زیبا در مورد شناخت درون و بیرون اجرا می‌کند. ۱۰ دقیقه از وقتتان را به غوطه‌ور شدن در این قطعه اختصاص دهید. با نماهنگی از آنا اکسیژن، میرا، کارولین کفلین و میلیسی.

دیرین-مردم شناس معروف، ‘زِرِسِنای اَلِمسگد’ در مکان‎های صعب‎العبور اتیوپی به دنبال ریشه‎ها و اجداد انسان می گردد. در اینجا او راجع به پیدا کردنِ قدیمی ترین اسکلتِ بچه‌ی شبیهِ انسان صحبت می‌کند و از این می‌گوید که چطور آفریقا سرنخ های انسان بودن ما را در خود جای داده است.