سوفال ایر، یکی از اعضای تد داستان تکان دهنده ای از فرار خانواده اش از کامبوج در زمان حکومت خمرهای سرخ را تعریف می کند. او شرح حال زرنگی و ارادۀ مادرش در نجات زندگی فرزندانش را بازگو می کند.

سوآمی دینندا سرسوتی، درباره ی مراقبه ی شخصی و به دست آوردن حس حقیقی شفقت بر خلق سخن می گوید. او خودشناسی را، قدم به قدم، به ما می آموزد: از بی پناهی دوران نوزادی، تا دلیری ایثارگرانه.

اوبری د گری پژوهشگر کمبریج دلیل می آورد که سالمندی صرفاً یک مرض است– و از نوع قابل درمان. انسانها اساساً به هفت طریق سالخوده می شوند که تماماً قابل پیشگیری است.