سخت است که همیشه شفقت را نشان دهیم – حتی به اشخاصی که آنها را دوست میداریم. ولی رابِرت تِرمِن درخواست میکند که ما شفقت را برای دشمنانمان نیز توسعه دهیم. او یک تمرینِ تمرکزِ هفت مرحله ای را، برای توسعه دادن شفقت از محفَلِ درونی خویش، تجویز میکند.

کودکانی که در روستا زندگی می‌کنند ممکن است دسترسی آسانی به پزشک نداشته باشند — خاصه متخصص گوش با آزمایش‌های گران و پیچیده سنجش شنوایی. نتیجه این می‌شود که بسیاری از کودکان به علت عفونت گوش یا هر مشکل قابل پیشگیری و درمان دیگری شنوایی خود را از دست می‌دهند. به همین علت جراح گوش …

هنگامی که شغلتان منوط به این باشد که چقدر با مردم خوب حرف می‌زنید، شما درباره چگونگی گفتگو کردن خیلی یاد می‌گیرید– بیشتر ما به خوبی گفت و شنود نمی‌کنیم. سلست هدلی دهه هاست مجری برنامه رادیویی است، و مواد لازم برای یک گفت و شنود خوب را می داند: راستی، کوتاهی، روشنی و مقدار …